¿Que son las Emociones? Reflexión Sobre el Primer Programa de Dulces para Niños de todos los tiempos

Es importante entender que primero somos seres que sentimos y después seres que pensamos. Debemos aprender a gestionar las emociones; que no es reprimir las emociones, sino utilizar todas las emociones que tenemos a nuestra disposición para expresarlas de forma adecuada.

Se ha demostrado que una buena gestión emocional ha reforzado la prevención del suicidio, de la depresión, del bullying, del acoso y de la violencia. También aprender a gestionar las emociones es un potenciador de la autoconfianza, de la asertividad, nos ayuda a crecer, a madurar, nos aportan herramientas para hacer frente a los retos de la vida.

No podemos evitar que los niños en algún momento de sus vidas sientan dolor, tristezas y miedo, pero si podemos darles herramientas para que sepan superarlas o ayudarles para que puedan encontrar o crear sus propias herramientas.

Sin olvidar que es clave respetar los tiempos de las emociones y ser parte con ellos, compartirlas, dejar que los niños expresen lo que sienten , digan lo que piensen y así aprender hacer

asertivamente quienes son, porque no se trata de solo existir, sino de lograr ser “entre lo que soy y los quiero ser”.

Si los niños encuentran en la familia un espacio para expresarse sin que los cuestionen, los

Critiquen o se burlen, se sentirán libres, confiados, queridos y muy respetados… y esto es de verdad muy relevante porque debemos darles la posibilidad de manifestar sus emociones aunque los adultos no sientan lo mismo.

Pitágoras decía “Educar no es dar carrera para vivir, es templar el alma para las dificultades de la vida”.

*Laura Videla

Coordinadora de Programación Infantil

Medio Digital Católico*